こんにちは、あさです。
TBS『マツコの知らない世界』に、
フルータリアン中野瑞樹さんが出演されました。
中野瑞樹さんは、なんと元東大の教員で、
「体を張るフルーツ研究家」としてこれまで4000日以上フルーツのみを食べ続け、
フルーツがどのように体に影響を及ぼすか、身をもって調べられています。
これはあくまで実験ということで、
いきなり中野瑞樹さんのように、フルーツだけの生活をするのはやめましょうと、
中野さんご本人はおっしゃっています。。汗
今回は、そんなフルーツ研究家 中野瑞樹さんの、
おすすめフルーツと、どこで買えるかについて調べてみました！
中野瑞樹さんについて
出典：wpb.shueisha.co.jp
〇名前 中野瑞樹
〇職業 フルーツ研究科、フルータリアン
〇出身地 和歌山県
〇居住地 埼玉県
〇身長 172㎝
〇体重 51.1kg
〇生年月日 1976年
フルーツは糖分があるから、太るんじゃないの？？と思いますが、
フルーツだけ食べる中野瑞樹さんは、どんどん体重が落ちているとのこと。。
フルーツを食べることで太るわけではない！ということを、
こちらの動画で力説されています！
フルータリアン中野瑞樹のおすすめフルーツはどこで買える？！
これまでに中野瑞樹さんが、テレビ番組内でおすすめフルーツとして紹介されたのは
以下のフルーツです。
〇バナップル
出典：botanica-media.jp
こちらは、ほんのりリンゴの味がするバナナとのこと！
こちらはスミフル社が開発したバナナですが、
なんとすでに生産が終了してしまっているそうです…
ハワイや沖縄で作られているアップルバナナに、
お味が似ているそう…！
アップルバナナは、こちらから購入できます。
〇ナガノパープル
出典：belluna-gourmet.com
長野は「巨峰」と「リザマート」を掛け合わせてできた、
長野で作られた品種です。
糖度18～20度で、甘さが強く、酸味は控えめとのこと。
皮が薄いので、皮ごと食べられます！
こちらなどから購入できます。
〇蟠桃(ばんとう)
出典：g-call.com
中国原産、楊貴妃が愛した不老長寿の桃と言われています。
この変わった見た目からは想像できないおいしさとのこと。
栽培の難しさから、生産者が少なく、「幻の桃」と呼ばれています。
こちらなどから購入できます。
〇甘ひびき
出典：selfshot-digi.com
糖度13～14度で、甘味が大変強い梨です。
一玉600gほどの大玉で、水分量が多いことも特徴です。
高品質の、希少な梨で、8月ごろの出荷ですが、いつもすぐに完売してしまうようです。
約1万玉と少量生産のため、愛知県安城市の、
下記3箇所での限定販売となるようです。
フルーツで美肌に？！
出典：wpb.shueisha.co.jp
中野瑞樹さん、かなり美肌ですよね。
いろんな人に触られて、すべすべだねと言われたりしているそう。
中野さんが美肌のためにおすすめしているフルーツは、
いちご、スイカ、梨、桃、ブドウだそう！
ミカンなど、柑橘系の果物を食べると、
一時的に肌が黄色くなることもあるけれども、
食べなくなれば、またもとに戻るそうですよ！
中野さんは、フルーツには便秘を改善する効果もあると言われていて、
そのあたりにも美肌の秘密が隠されているのかもしれませんね。
まとめ
中野瑞樹さん、おすすめのフルーツをご紹介しましたが、
おすすめのとてもおいしいフルーツだけあって、
高級、希少なものが多い印象でした。
すぐ売り切れてしまうために、発売日を狙って、
購入するのがよいものもありそうでした。
中野さんは、フルーツから得られる美肌の効果として、
美白、きめが整う、赤ちゃんのような柔らか肌に、
一切お手入れしていないのに肌がツルツル…などを
あげられています。
中野さんによると、200gが一日のフルーツの適正量だそうで、
起床後や、食事前にフルーツを食べることを勧められています。
これはもう、今日からフルーツを食べていくしかないですね…！
これからも、中野さんのフルーツの研究から、目が離せません♪♪
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